Гимнастики C. М. Бубновского

Суставная гимнастика по методу Бубновского

Суставная гимнастика по методу Бубновского (2 часть)

Зарядка для суставов от доктора Бубновского

Как правильно дышать (адаптивная гимнастика Бубновского)

Лечебная гимнастики С. М. Бубновского

А поболтать?.....

         Давненько не брала я в руки шашки ("Маша и Медведь"), то есть я хотела сказать, что давненько я не писала в бложик. Все как-то не складывалось, не клеилось. Начинаю брать себя  в руки. Да и осень уже не за горами. Вчера сынишка подошел ко мне и ласково, заглядывая мне в глаза, спросил:"Мам, ты мне кофточку довязывать когда будешь? Я же расту!!". Мама, то есть я, достала прошлогоднее начинание кофточки-жакетика для сынишки и впала в ступор........ ребенок за год вырос так, что это уже будет не жакетик, а жилетик. Ниточек катастрофически мало. Так что маємо те що маємо, то есть будет жилетик. А то, если еще немного притормозим, придется вообще распустить все мое начинание.  Значит, снимаемся с ручника, и начинаем работать. Сказано - сделано, вчера связала резинку и перешла на основной узор. Медленно, но уверенно  теперь нужно скоренько все связать, чтобы Ивашка еще больше не вырос.
            Побродив по любимым бложикам, я открыла для себя интересный проект. который будет проходить в блоге у  Наташеньки. "Полет Белой Жар-птицы"

             Решено, будем пробовать что-то менять в себе, во всем. Тем более, что вот уже неделю на меня смотри с укоризной флешка, на которую скачаны гимнастики и растяжки Сергея Бубновского для позвоночника, суставов, головы и похудения. Пришло время вплотную заняться собой, так как прошедший год очень сильно дал о себе знать со всех сторон.

             Вот как-то так.........

        

Ветер северный

             "Ветер северный"-  так называется фильм. Фильм о любви, о человеческих отношениях. Легкая мелодрама, которую приятно посмотреть вечером после тяжелого рабочего дня. Действия фильма происходят в городе с красивым название Северск.
               Это я к чему, а к тому, что из этого города ко мне прилетела- приехала посылочка-подарочек по  новогодней игре-обмену, который проводила Юличка. Посылочка была приурочена к Новогодним праздникам. Но так уж  сложились обстоятельства, что она приехала ко мне только лишь вчера.  К моменту отправки посылочек в нашем регионе уже перестала работать почта и другие перевозчики. А с весны у нас полная блокада. Но не будем о грустном.
               Моей Феечкой-Снегурочкой стала Иришечка. Я не могу передать словами эмоции, охватившие меня в тот момент, когда мне вручили пакет. Все! Рабочий день для меня закончился. Я выложила все на рабочий стол. Девчонки-сотрудницы рассматривали все вместе со мной. Все были удивлены, узнав, что главный  элемент посылочки создан своими руками. Девчонки ахали-охали. А я никак не могла нарадоваться, что посылочка у меня.))))) В тот момент я была похожа на моего сынишку. Эмоции меня просто распирали.
 Вот фото всего подарочка

Вяжут Чудачки

Девочки, доброе утро!!!  
На просторах интернета нашла вот такое стихотворение для поднятия настроения.   Захотела с Вами поделиться.

Вяжут Чудачки из всяческой нитки,
Вяжут МИССОНИ, вяжут накидки, 
Юбки шикарные, как «Домино», 
Вяжут и слушают ухом кино. 

Вяжут огромные классные шали, 
(Кошек – в кладовку, чтоб не мешали))), 
Вяжут Чудачки сложнейший жаккард, 
Он, как известно, рождает азарт. 

Вяжут Чудачки уютные шапки, 
Снуды, шарфы и домашние тапки, 
Блузы, туники, жилеты и сумки,
А в голове у Чудачек – задумки, 

Планы Чудачек не терпят ведь спешки, 
Куплено пряжи вагон и тележка, 
«Это — на юбку, это – на платье, 
Это – на шаль в День Рождения сватьи, 

Это – на бабушкин будет квадрат, 
Вовсе не смотрится он как халат!…» 
Сами себе же клянутся Чудачки:
— Всё, эт последние деньги на нитки! 

Пасму куплю, и «ни-ни» – обещаю! 
Ой! Что за пряжа на полке такая?
Дайте-ка, ну-ка, скорей посмотреть…. 
Ну же, не дайте прям тут умереть! 

Я же всю жизнь вот ее и искала, 
Именно этой не доставало, 
Как без нее вообще я жила? -, 
Тут же Чудачки Душа расцвела… 

Мчится Чудачка с большой упаковкой,
Всех обгоняя умело и ловко, 
И представляет, как сядет вязать, 
Петли волшебные будет считать… 

Снова случится реальное Чудо – 
Будут ряды прирастать ниоткуда, 
Снова Чудачки Душа запоет, 
Пряжи захочет, и тихо шепнет: 

«…Там в магазине опять распродажа, 
Есть АЛИЗЕ, есть Успешная даже… 
Есть знаменитое наше СОСО… 
Нужный оттенок найти нелегко!…» 

И понесется наутро опять в бутики, 
Снова потрогает мягкие нити, 
И в голове замелькают сюжеты, 
Схемы, идеи, советы, секреты… 

Знают Чудачки в огромнейшем мире – 
Счастье — когда много пряжи в квартире, 
Счастьем себя окружайте вы сами,
Сидя за делом любимым часами…. 

Всем хорошего дня!!!